「アイディアの神様」が降りてくるインスピレーション法について

なかなかいいアイディアが浮かばない・・・。
これではプレゼンに落ちてしまう・・・。
と日々思い悩んでいる方へ！

アイディアを集めるために
よく使われる方法は2人以上で打ち合わせ（ブレーンストーミング）です。
最近のクリエイティブ業界での流行りは
散歩をしながらの打ち合わせ（ブレーンストーミング）です。
「アイディア」は脳の淡蒼球が動かないと発生しにくいということで、
「変化を加えてみる」+「視覚」+「聴覚」+「嗅覚」を刺激するということが大切です。
それは「散歩をする」ということで大半を補うことができ、脳の回転速度を上げ、
よいアイディアが生まれることに繋がります。
（脳を鍛えるには運動しかないという書籍もあります）

上記のことは知っている方も多いので
今回はもっと意外性の高い、
私が実践している
「アイディアの神様」が降りてくる
インスピレーション法をご紹介いたします。

それは一言でいうと「グラウンディング」という瞑想法です。

※グラウンディングとは「地に足つけてしっかりと生きる」ことをいいます。
「グラウンディング」とWEB上で検索すると様々やりかたが記載されています。

まず直立した姿勢で立ちます。
足のくるぶしとくるぶしの間を30cmほど間をとってください。
目をつぶって、眼球をなるべく下にさげ、
自分の意識を足のくるぶしとくるぶしの間に向けて、
そのまま地球の中心まで意識をさげてください。
地球の中心核まで約6,400kmほど距離があります。
地球の中心核から自分の頭のおよそ30cm上まで、
エネルギーの柱が突き刺さっているイメージを浮かべ、
地球の中心核から膨大な量のエネルギーが
自分に注がれていると思い込みます。
ここからが重要です。
「地球の中心核へ感謝」します。

「申し訳ございません」と念じてください。
私たちは地球の生命体であり、地球の免疫だと思ってください。
空気を吸い、水を飲み、食料をいただいています。
自分自身が地球の免疫だと仮定すると
地球に対して、ちゃんと貢献しているのか？と思ってください。
そう思えば多くの方々は「申し訳ございません」と
自然に思えるのではないでしょうか！？
（感謝とは「感じて」「謝る」と書きます）

※どうしても「申し訳ございません」と思えない場合は
「ありがとう」で、かまいません。

瞑想時間は10秒未満がベストです。

とても宗教的ですが、
「グラウンディング」という瞑想法は強力です。

だまされた思って、
朝起きて1回、トイレにいく時などに2〜3回、
寝る前に1回と1日に4〜5回ほど行うと
2週間後には別の自分に出会えます。

「グラウンディング」中は、
足が強く地面に貼りついたような感覚になり、
地球の中心核から膨大なエネルギーを受け取っていることが
実感できるようになります。

アイディアの閃きや日常生活でおこる直感が
10倍以上に跳ね上がります。
※もちろん個人差があります。

是非！一度！2週間ほどお試しください！